鮮核桃怎麼儲存最好方法

鮮核桃是未經過乾燥過程的核桃，所以最好的儲存方法就是放入冰箱中儲存。建議將鮮核桃去掉綠色外殼後僅留剩下的果實，稍微風乾，分成小份放到保鮮袋中密封好，即可放入冰箱冷藏儲存，最長可以儲存一個月左右。

鮮核桃怎麼儲存最好方法

核桃中含有豐富的營養物質，其中包括有蛋白質、多種維生素、多種礦物質等等，對人體有很好的營養補給作用。

鮮核桃去皮後的核桃仁既可以直接食用，也可用於加工烹飪食用，比如可以做糖霜桃仁、核桃紅棗米糊、核桃花生糖、花生核桃露等。

每天食用核桃仁的量不建議過多，一般每天食用5-6個核桃，約20-30剋核桃仁為宜。