小龍蝦的熱量為93大卡/100克,一隻小龍蝦約為50克左右,所以按單隻來說,小龍蝦的熱量並不高。但是一斤小龍蝦大概在10—20只之間,那麼一斤小龍蝦的熱量就達到了400以上,達到了成年人正常熱量攝入的四分之一。
小龍蝦的頭不能吃,因為龍蝦頭部是儲存毒素最多的地方,也有很多成型的卵。
小龍蝦的消化器官基本在都集中在頭部,容易吸收重金屬以及堆積排洩物等。
雖然高溫烹煮過程中可以將寄生蟲殺死,但是並不能保證將寄生蟲完全殺死。