牙貼是刷牙前用還是刷牙後用

建議牙貼在刷牙前用。刷牙是透過牙刷和牙膏的摩擦達到清潔牙齒的目的，會對牙齒表層的保護膜有所清除，而牙貼是透過氧化物的氧化性對牙齒進行漂白的，若是刷牙後用牙貼，沒有保護膜的牙齒會被氧化物腐蝕，可能會出現染色、脫礦等情況。

牙貼是刷牙前用還是刷牙後用

用完牙貼之後，牙齒的表面會殘留一些凝膠和殘留物，若是不及時清理的話，牙齒會繼續被強氧化劑腐蝕，時間一長，會導致牙釉質結構被破壞，影響牙齒本身的健康。

在牙貼使用完後，建議在4小時內清理牙齒。

牙貼主要是透過氧化氫來漂白牙齒的，它會刺激唾液分泌過多，導致口腔口水增多，注意不能將口水吞掉，以免對自身健康有所影響。