趕海需要準備的東西有沙灘鞋或雨鞋、手套、網兜、水桶、小鐵鏟、急救藥、防曬品。鞋子和手套是為了保護手腳不被刮傷,網兜可以用來網水產品,水桶用來裝收穫物,急救藥是預防受傷急救,防曬品是保護好自己不被曬傷。
趕海是指趕在潮落時去往海邊的沙灘和礁石打撈採集海產品,鞋子和手套是為了防止採集海產品的過程中被礁石割傷。
趕海時攜帶的網兜可用於網住大批魚、蝦等小型海產,水桶可以用來裝這些海產,小鐵鏟可以用於翻動石頭去捕捉螃蟹或貝殼類海產。
趕海時攜帶急救藥主要是為了預防受傷,因為潮落後的沙灘和礁石比較溼滑,容易摔倒,防曬品是為了防止太陽太大被曬傷。