姜怎麼吃能去除身體的溼氣

紅糖姜水、冰糖薑茶都是姜比較好的食用方法，能去除體內的溼氣。由於生薑能夠對人體發揮出明顯的藥理作用，因此姜在中醫學上有極高的價值。對於身體溼氣重的人群，可以透過喝薑汁來調理。

姜怎麼吃能去除身體的溼氣

紅糖姜水：生薑切絲，和適量紅糖一起放入水中煮滾後倒出，就是一杯暖胃驅寒的紅糖姜水了。

冰糖薑茶：薑汁的味道比較嗆，冰糖能緩解姜的辣味。做出來的薑茶既有姜的香味，又有冰糖的清甜，非常適合秋冬季節飲用。

檸檬薑茶：檸檬和姜搭配也是不錯的飲品。喝起來略有酸味，適合不喜甜的人群。