一袋泡麵的熱量是多少大卡

一袋泡麵的熱量大概是378大卡。泡麵的面塊一般都是油炸的，經過油炸之後，熱量會高出很多，所以要儘量選擇非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。

泡麵的熱量有多少

泡麵的面塊是油炸的，經過油炸的熱量會高出很多，要選擇那些非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。

泡麵在經過油炸高溫營養素幾乎被破壞殆盡，只剩下碳水化合物和脂肪，是沒有什麼營養的，建議不要經常性的吃泡麵。

一包泡麵產生的熱量，相當於慢走2個小時、快走一個小時、慢跑45分鐘、游泳半個小時所消耗的熱量。