橙子和柚子能一起吃嗎

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子都含有豐富的維生素C等營養物質，本身沒有相沖突的成分，可以一起食用。但是，橙子和柚子的性質都屬寒涼，兩者不宜一次同食過多，脾胃虛寒、消化不良的人群也要少食或者不食。

橙子和柚子可以一起吃嗎

1、可以同食

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子都含有豐富的維生素C等營養物質，本身沒有相沖突的成分，可以一起食用，能補充人體所需的各種營養物質，增強血管彈性，及時補充人體能量。

2、食用禁忌

橙子和柚子一起食用，有降血糖血脂、養顏護膚的功效。但是，橙子和柚子的性質都屬寒涼，兩者不宜一次同食過多，否則容易造成腸胃損傷，造成腹瀉或者腹痛等不良症狀。

3、適用人群

橙子和柚子果汁豐盈，味道酸甜，能夠起到增進食慾的作用，胃口不佳的人群可以適量食用，另外，糖尿病人也可以適量食用。但是，脾胃虛寒或者消化不良的人群也要少食或者不食。