榴蓮核用處

榴蓮核具有給人體補充豐富營養的好處，它含有大量的礦物質、氨基酸、植物纖維、維生素等營養物質，能夠滿足人體對多種營養物質的需求。此外榴蓮核還可以促進胃液分泌，在一定程度上可以幫助改善腸胃功能。

1、補充豐富營養

榴蓮核可以直接生吃，它的味道和板栗非常相似。並且它是一種營養非常豐富的食物，裡面含有大量的礦物質、氨基酸、植物纖維、維生素等人體所需營養成分，能夠滿足人體對多種營養的需求。

2、滋補身體

榴蓮核比較常見的做法還有與瘦肉一起熬湯，對於患有腰痛、四肢無力等腎氣不足症狀的患者來說，和榴蓮核煮制的湯可以緩解腎氣不足的不適症狀，具有很好的補腎效果。

3、健脾益胃

食用榴蓮核還能促進胃液分泌，出現消化無力、胃脘滿悶等腸胃功能異常的患者可以透過吃榴蓮核來調理，具有一定益脾健胃的功效。但是需要注意榴蓮核和榴蓮肉不能食用過多，否則可能會導致上火。