“作息”的反義詞

“作息”反義詞

不規律、不按時、作息混亂

“作息”解釋

作息是指人們在一天中安排的工作、學習和休息的時間和順序。它通常包括起床、吃飯、工作、學習、休息、睡覺等活動的時間和順序安排。一個良好的作息習慣可以有助於身體健康和提高工作學習效率。