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“墊上運動”的反義詞

“墊上運動”共收錄4個反義詞（地面運動、地面鍛鍊、地面訓練、地面健身），墊上運動的意思是：墊上運動是指在墊子上進行的一種鍛鍊方式，通常包括腹肌撕裂者、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等動作，主要目的是增強核心肌群力量和穩定性。與地面運動相比，墊上運動更加註重對身體的支撐和平衡能力的訓練。
“墊上運動”反義詞
地面運動、地面鍛鍊、地面訓練、地面健身
“墊上運動”解釋
墊上運動是指在墊子上進行的一種鍛鍊方式，通常包括腹肌撕裂者、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等動作，主要目的是增強核心肌群力量和穩定性。與地面運動相比，墊上運動更加註重對身體的支撐和平衡能力的訓練。
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墊 上 運 動
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