“粗糧”的反義詞

“粗糧”反義詞

細糧、精細糧食

“粗糧”解釋

粗糧是指未經過精製加工的穀物，包括糙米、全麥麵粉、雜糧等。與細糧相對，粗糧在加工過程中保留了更多的纖維和營養物質。粗糧富含膳食纖維、維生素和礦物質，對人體健康有益。