在一個小村莊中，住著一位年邁的智者。村民們常常向他請教人生的問題。一天，一個年輕人來找智者，問道：“智者大人，您能告訴我如何才能獲得真正的幸福嗎？”
智者微笑著點了點頭，然後拿出一隻空的玻璃罐，對年輕人說：“幸福就像是這個玻璃罐，每個人都希望它能裝滿自己的生活。”
智者接著說：“我們都有許多大小不同的困難和挑戰，一旦我們將它們放在我們的心中，它們就會佔據我們的注意力，導致我們無法感受到真正的幸福。”
智者把罐子裡放進了幾顆大石頭，然後問年輕人：“你認為這個罐子已經滿了嗎？”
年輕人略微思考後回答：“是的，已經滿了。”
智者笑了笑，而後又把一些小石子倒進了罐子裡，搖晃罐子，小石子填滿了大石子之間的空隙，然後問道：“現在呢？”
年輕人明白了智者的意思，答道：“看起來還有空間，還可以放更多的東西。”
智者點了點頭，取出一袋沙子，將沙子倒入了罐子，沙子填滿了小石子之間的空隙。再次問道：“現在滿了嗎？”
年輕人不確定了，但回答道：“我覺得應該滿了。”
智者笑了笑，然後從一瓶清澈的水壺中，將水倒入了罐子。水瀰漫到了罐子的每一個角落。
智者望著罐子，轉向年輕人說：“你看，現在罐子真的滿了。這個故事告訴我們，我們的生活中容納了太多的憂愁、煩惱和怨恨，無法感受到幸福的存在。如果我們能夠學會放下那些負面的情緒，給自己更多的寬容和善意，讓愛、歡笑、感激、友誼和溫暖充滿我們的生活，那麼才能真正體會到幸福的滿足。”
年輕人茅塞頓開，帶著智者的教誨離開了村莊，他開始告訴別人如何掌握幸福的秘訣，讓更多的人追求真正的快樂與滿足。