近義詞 | 近義詞釋義 |
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健康 | 指身體和心理狀態良好,沒有疾病或缺陷,能夠正常生活和發展的狀態。 |
養生 | 養生是指透過調整飲食、鍛鍊身體、保持良好心態等方式,以達到保持健康、延緩衰老、提高生活質量的目的。養生強調平衡和諧,注重身心的和諧統一。 |
保健操 | 保健操是一種透過特定動作和節奏來鍛鍊身體、增強體質和促進健康的運動方式。它通常包括一系列的動作組合,如伸展、扭轉、彎曲等,可以幫助人們改善身體柔韌性、增強肌肉力量、促進血液迴圈和提高心肺功能。保健操可以在室內或室外進行,適合各個年齡段的人群參與。它不僅可以改善身體健康,還可以緩解壓力、增加活力和提高心情。 |
保養 | 對物體進行維護、保護,使其保持良好的狀態,延長使用壽命。 |