近義詞 | 近義詞釋義 |
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放鬆 | 指情緒或身心狀態處於不緊張、不緊繃、不擔憂的狀態,心情舒暢,身心放鬆。 |
解脫 | 擺脫困擾、束縛或困境,獲得自由和解放的狀態。 |
舒展 | 舒展,是指身體或身體的某個部分伸展、放鬆或展開。它可以用於形容肌肉、關節、軀幹、四肢等部位的運動,使其達到更大的彈性和活動範圍。舒展還可以指人的心情、情緒或思維的展開和放鬆,使人感到輕鬆、愉悅和寬慰。舒展有助於提高身體健康和精神狀態,促進身心的和諧與平衡。在日常生活中,我們可以透過慢慢伸展肢體、做一些柔軟體操、進行深呼吸等方式,來實現身體的舒展。 |
散步 | 散步是指悠閒地步行,不急不躁,放鬆身心,享受漫步的樂趣。透過散步可以鍛鍊身體,緩解壓力,改善心情。 |
遊玩 | 指人們在休閒時進行的活動,包括參觀景點、玩耍遊戲、娛樂消遣等。 |