“身體鍛鍊”的近義詞

“身體鍛鍊”共收錄7個近義詞（體育鍛煉、運動、健身、體育活動、運動訓練、健身運動、體育運動），身體鍛鍊的意思是：身體鍛鍊是指透過各種體育活動和運動訓練，對身體進行鍛鍊和強化，以增強身體健康和體能水平。身體鍛鍊可以包括有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等多種形式。它對於維持身體健康、增強免疫力、改善心肺功能、增強肌肉耐力和力量、提高身體靈活性等方面都有積極的影響。身體鍛鍊也可以幫助減輕壓力、緩解焦慮和改善心理健康。因此，身體鍛鍊是促進身心健康的重要手段之一。