桃仁墨魚可烏髮養顏

[組成]墨魚（即烏賊魚）1條，桃仁6克。
[製法與用法]先將墨魚去骨皮洗淨，與桃仁同煮，魚熟後去湯，但食魚肉。可作早餐食之。
[功效與應用]補益精氣，通調月經，收斂止血，美膚烏髮，除斑消皺。
注：烏賊魚味鹹性溫，功專通經而走肝經；桃仁苦甘平，活血行瘀，潤膚悅顏，適用於黃褐斑及皺紋面板者。<養顏>