砂仁粥

[原料]砂仁5克，粳米100克。
[做法]取粳米淘淨常法煮粥，待粥煮熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可。
[用法]早晚空腹食用。
[作用]暖脾胃、助消化、補中氣。適用於脾胃虛寒、妊娠嘔吐、脘腹脹滿、食慾不振者。
[評註]砂仁辛溫，能化溼開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。適用於妊娠初期噁心、嘔吐者。