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護好您的腳百病不來找
早晨洗腳，如吃補藥；
晚上泡腳，消除疲勞。
傷風燙腳，發汗開竅；
天寒暖腳，預防感冒。
多走練腳，體形健俏；
養心盤腳，安神益腦。
臨睡搓腳，疏通經絡；
甩臂踢腳，全身舒展。
抬腿壓腳，強腎固腰；
仰頭踮腳，頸病可消。
倒立並腳，迴圈良好；
強健雙腳，延緩衰老
晚上泡腳，消除疲勞。
傷風燙腳，發汗開竅；
天寒暖腳，預防感冒。
多走練腳，體形健俏；
養心盤腳，安神益腦。
臨睡搓腳，疏通經絡；
甩臂踢腳，全身舒展。
抬腿壓腳，強腎固腰；
仰頭踮腳，頸病可消。
倒立並腳，迴圈良好；
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