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紅棗乾薑治老年尿頻

取紅棗30個、乾薑3片。加適量水用文火把紅棗煮爛,再加入紅糖,每晚臨睡前服用。睡下後,取仰臥姿勢,兩腿伸直,閉目深呼吸5分鐘,然後摩擦雙手至熱,將右手的食、中指按關元穴(關元穴、中極穴各在肚臍下三四寸處),左手按中極穴,順時針及逆時針各按摩100次。
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