宋若華（？年—820年），《新唐書》作宋若莘，此從《舊唐書》，貝州清陽(今河北清河)人。父宋廷棻，生一男五女，男獨愚不可教，而五女皆警慧，善屬文。宋若莘最長，次為宋若昭、宋若倫、宋若憲、宋若荀，皆稟性貞素，不願歸人，欲以學名家。若華教誨諸妹若嚴師。逝世於唐憲宗元和（806年—820年）末年。