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| 諺語 | 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。 |
| 解釋 | 比喻在生活中，要合理搭配各種食物，既要有蔬菜的清淡養生，又要有豆類的蛋白質，再加上適量的肉類，才能保持營養均衡。 |
| 分類 | 飲食與烹飪類 |
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上一個諺語：人願長壽安，要減夜來餐。
下一個諺語：吃了十月茄，餓死郎中爺。
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