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| 諺語 | 精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。 |
| 解釋 | 指出在飲食搭配上，應該注重精細搭配以獲得全面的營養，減少肉類的攝入，增加素食的攝入。 |
| 分類 | 飲食與烹飪類 |
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上一個諺語：飯後喝湯，越長越胖。
下一個諺語：小兒不蹦跳，必定有病鬧。
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