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| 諺語 | 飯前一碗湯，氣死好藥方；飯後一百步，強如上藥鋪。 |
| 解釋 | 飯前喝一碗湯可以增強胃部消化功能，起到預防疾病的作用；飯後散步一百步可以促進血液迴圈，有助於身體健康，比服用藥物更有效。 |
| 分類 | 疾病與防治類 |
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上一個諺語：寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
下一個諺語：洗臉洗鼻窩，掃地掃牆角。
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