現在的社會發展迅速，手機已經成為人們日常生活中必不可少的工具。然而，人們對於手機的使用態度有很多不同的看法。有人認為手機是他們的好幫手，能夠幫助他們進行工作和生活，但也有人認為手機成為了他們的壞習慣，影響了他們的身心健康。

首先，手機作為一種通訊工具，確實為人們的日常生活提供了很大的便利。我們可以透過手機隨時隨地與家人、朋友保持聯絡，解決許多繁瑣的事務。手機還具備多種功能，如瀏覽網頁、聽音樂、看影片等，使得人們在碎片時間裡能夠充實自己，提高自己的知識水平。此外，手機還可以幫助人們進行各種支付和購物，提升了生活的便捷性。

然而，手機的過度使用也帶來了一些負面影響。人們過度沉迷於手機的休閒娛樂功能，導致他們忽視了現實生活中的人際交往，錯失了溝通交流的機會。同時，長時間低頭盯著手機螢幕會導致眼睛疲勞和頸椎問題，對身體健康造成潛在威脅。此外，手機上的各種應用程式也會分散人們的注意力，影響學習和工作效率。

因此，我們應該合理使用手機，避免沉迷其中。我們可以制定一些規則，比如設定限制使用時間、將手機放在離身較遠的地方等，以剋制自己對手機的依賴。同時，我們也應該多利用手機的正面功能，如學習、工作、娛樂等，發揮手機的好處，但不要過度使用。

總的來說，手機既是人們的好幫手，又是一種壞習慣，關鍵在於我們如何合理使用和控制自己。只有透過恰當地利用手機的功能，才能真正享受其帶來的便利，同時保持身心健康的生活狀態。