芝麻菜怎麼吃

芝麻菜可以直接焯水涼拌後食用，將芝麻菜放入開水中浸泡5分鐘，然後瀝乾後加入調料攪拌均勻後食用，芝麻菜不能和雞肉、海鮮一起食用，會造成營養成分流失，芝麻菜儲存需要先清洗乾淨-瀝乾裝入保鮮袋中，然後放置冰箱存放。

芝麻菜的吃法

1、 食用方法

芝麻菜需要焯水涼拌後食用，芝麻菜莖葉都可以食用，而且還含有芝麻香氣，將莖葉清洗後放入開水中浸泡5分鐘，然後加入調料後即可食用，可以最大程度上保留香味和營養價值。

2、 食用禁忌

芝麻菜不能和雞肉一起食用，兩者營養成分相沖突，會影響人體對維生素c的吸收，芝麻菜也不能和海鮮一起食用，兩者都屬於寒性食物，可能會對人體的腸胃產生刺激，影響腸胃功能正常運轉。

3、 儲存方法

芝麻菜可以放置冰箱冷藏區儲存，將芝麻菜清洗乾淨，然後瀝乾水分，然後放入保鮮膜中，最後放置冰箱冷藏區儲存，冷藏區溫度較低，能夠在最大程度程度上抑制細菌的滋生，從而延長儲存時間。