奶粉和香蕉能一起吃嗎

奶粉和香蕉不能一起吃。香蕉能夠促進人體腸道蠕動，改善人體的消化功能，而奶粉中的乳糖不易消化，兩者同食容易引起腹瀉反應，不利於人體吸收所需的營養物質。奶粉不能與巧克力同食，而香蕉不能生食和空腹食用。

奶粉和香蕉可以一起吃嗎

1、不能同食

奶粉和香蕉不能一起吃。香蕉能夠促進人體腸道蠕動，改善人體的消化功能，而奶粉中的乳糖不易消化，兩者同食容易引起腹瀉反應，不利於人體吸收所需的營養物質，最好在食用奶粉兩個小時之後，再食用香蕉。

2、奶粉的食用禁忌

奶粉在食用時不宜調製過濃，奶粉中的乳糖本身不易消化，過濃的奶粉會導致腸胃負擔過重，從而引發食慾不振、胃脹難受等不良症狀。另外，奶粉不能與巧克力同食，巧克力中的草酸物質會使鈣質形成草酸鈣沉澱，不利於人體吸收。

3、香蕉的食用禁忌

香蕉不宜生食和空腹食用。還未成熟的香蕉表皮泛青，此時香蕉中含有大量的鞣酸，直接食用口感較澀，且會導致便秘等不良症狀。而香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會對心臟造成一定的影響。