如何成為“養生大師”

如果個子很高，可以去打籃球成為姚明；如果跑得很快，可以去練跨欄成為劉翔；如果瘦骨嶙峋，可以去代言減肥產品；如果很胖，可以去為飼料新增劑做廣告……如果這些都不行，那麼只要看起來沒病沒痛的，可以考慮去當“養生大師”。

首先，你可以為自己尋找一個足以唬住“粉絲”的“出身”。如果祖上有人做過太醫、御醫、民間遊醫之類，那麼你自然就是“名門之後”。如果沒有，也沒關係，不妨找找哪個古代名醫跟自己同姓，自稱是他的多少代傳人——完全不用擔心別人信不信，信的人自然會信，不信的有能力揭穿你的人也不會太多，而且他們往往也沒興趣跟你較勁。

打造好了“出身”，下一步就是建立自己的“養生理論”了，建立的秘訣就是“大堆常識加故弄玄虛”。首先找出公眾廣為接受的觀念，比如要健康就要多吃蔬菜、少吃油膩、節制飲食、生活規律等等，然後在“古代典籍”中找一些古文來佐證，再用“陰陽五行”、“天人合一”、“相生相剋”之類的理論來牽強附會。這樣做的目的是滿足大眾的“民族自豪感”，為贏得“相信”打下良好的基礎——即使以後捅了簍子，“粉絲”們也會說“瑕不掩瑜，多數還是有道理的”。

這當然遠遠不夠，“大師”必須要有“雷人的理論”。比如“不能吃辣椒，吃了會致癌”、“不能喝牛奶，因為那是牛喝的”、“不能穿裙子，會氣血不暢”、“不能吹空調，會腎虛”……只要你敢說，就會有人相信——很多人對於“危害”都是習慣於“寧可信其有”的。願意相信的人遵循了這些“理論”不會有什麼損失，而不遵循的人中總是難免有人會生病，而“粉絲”們就會說：“大師說過了，你這病是什麼什麼導致的。”

作為“大師”，不能“光破不立”，還必須提供一些“養生秘方”。這個其實很簡單，隨便找一兩種大家平常都吃的東西，把它玄虛化就可以了。比如，五穀豆類都對身體有好處，但是要特別挑出一種，不管是紅豆、黑豆或者綠豆，然後說這個只要怎麼怎麼吃就可以治病——原料一定要簡單，大家都能夠消費得起，才會有許多人願意追隨。但是過程一定要複雜，“注意”的地方一定要多，比如多少豆加多少水，什麼時候下鍋，煮多長時間，最好是用什麼容器什麼水等等。還有“吃紅薯治癌症”、“晚上吃生拌菜治百病”、“按摩某位置治腎虛”、“吃某種紅色食物補血”等等。如果你碰巧學過中學生物，還可以弄一些現代生物學的名詞術語，諸如“抗氧化”、“代謝產物”、“類黃酮”、“降血脂”、“蛋白質變性”、“維生素失活”之類的，更顯得博古通今、中西合璧。

如果這些還不夠“雷人”，還可以再弄一些更邪門的，比如“生吃泥鰍去肝火”、“放血療法治肺癌”之類，不過這些療法有一定的風險，搞不好出了事故就比較麻煩，比如用芒硝治病的“大師”就進了監獄。所以，這類療法要慎用，要講也要在成為“大師”之後再講——當你成了“大師”後，出了事故也就會有“粉絲”來為你辯護了。比如有人生吃泥鰍得了病不得不進行手術，就有“粉絲”說：“不是生吃泥鰍療法不好，而是現在的泥鰍不好。”

完成了上面兩步，後續工作就是宣傳了。人們常說“名不正則言不順”，所以一定要有很拉風很吸引人的口號，比如“不生病的智慧”、“把健康徹底說清楚”、“讓你多活幾十年”、“把吃出來的病吃回去”之類。如果想不出來，只要到城鄉結合部看看電線杆子，就能夠獲得許多靈感。現代科學還不可能實現這樣的目標，但是許多人會相信“大師”的“神奇”。說得越邪乎，就越有人願意去嘗試。一旦嘗試了，心理期望又會轉化成“相信自己確實好多了”，於是就會有追隨者。

當“養生大師”的形象初步建立後，就會有更多的媒體來關注。尤其是一些號稱“生活智慧秀”的娛樂節目，更會對你推崇有加。一旦進入這樣的傳播渠道，觀眾就會把對“正規媒體”的信任放到你的身上，於是你就會成為更大的“大師”。