當你感到痛苦的時候

有一個師傅對於徒弟的抱怨這抱怨那感到非常厭煩。於是，有一天早晨，他去派徒弟去取一些鹽回來。

當徒弟很不情願的把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裡，然後喝下去，並問他味道如何。

徒弟吐出來，說：“很鹹”。

師傅笑者讓徒弟帶著一些鹽，跟著他一起去湖邊。

他們一路上沒說話。

來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒在湖裡，然後對徒弟說：“現在你喝點湖水。”

徒弟喝了口湖水。師傅問；“有什麼味道？”

徒弟回答：“很清涼”。

師傅問：“嚐到甜味了嗎？”

徒弟說：“沒有。”

然後，師傅坐在這個總在怨天尤人的徒弟旁邊，握著他的手說：“人生的痛苦如這些鹽，有一定數量，既不會多也不會少，我們承受的痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。所以，當你感到痛苦時候，就把你承受痛苦的容積放大一些，不是一杯水，而是一個湖。”

智慧與啟迪：痛苦儘管難以忍受，它畢竟是有限的，而我們承受一切的心胸可以無限擴大，以至包容一切，心胸開闊，痛苦自然會變的輕微。