惡性迴圈

有一個小胖子得了胃病，吃下的東西總感覺肚子脹，吃一點東西可以脹大半天。而他又喜歡吃東西，可是一吃下去肚子就受不了。於是他鬱鬱寡歡，終日沉默寡言，時常把自己封閉在屋裡裡看電視。

他爸爸媽媽之前以為小胖子要減肥，老說他每餐只吃一小碗飯，怎麼長得高大，老是喊他吃。本來小胖子都沒什麼自制力的，餐桌上都是美食，加上父母的一番關切話語，就吃了起來。這一吃不得了，他明顯感覺肚子很脹，可是他還是把飯吃完了。結果是那晚他根本沒法睡覺，一躺下就反胃，他是坐著到天亮的。

小胖子父母也不知情，老叫他吃東西，小胖子後來的情緒越來越差，時常動不動就和父母頂嘴。

小胖子越想越鬱悶，在學校裡經常聽到有同學說吃食堂的飯吃不飽，可是他幾乎只吃一小口就飽了。他覺得這個世界不公平，對他很不公平。於是，他要逆天而行，於是他每晚都去冰箱找吃的，可是一吃肚子更脹，多少晚都因這個睡不著覺。

由於他晚上肚子脹睡不著覺漸漸影響到他的睡眠，更打亂了他的生物鐘，使得他一到晚上就睡不著覺。這下悲慘了，小胖子以後每晚都睡不著覺，越睡頭腦越清醒，等一到白天頭腦又暈乎乎的。學習成績直線下降。

另外小胖子因為胃病使得腸胃不順，影響到大便的順暢，結果他得了便秘。他經常大便不出，他以為是內熱，買了很多那些降火藥來吃不見成效。

越是這樣，小胖子就更鬱悶，越鬱悶就猛看電視找樂子。他幾乎一天就呆在電視上，家裡人還以為小胖子喜歡看電視，沒想到他是因為太鬱悶了。只有看電視才能找到一點樂趣。

他看電視太多，自然引起了父母的注意。父母叫他出去走走別整天呆在家裡，可是他卻不聽，父母沒辦法，偶爾晚上都要拉著他出去走走。

小胖子胃病沒解決確養成了喜歡吃東西的習慣，可惜越吃肚子越不消化，不消化小胖子要逆天，就越要吃，胃病越來越嚴重。小胖子吃下去的東西都沒經過胃消化直接變成了脂肪。

小胖子本來只是胖一點的因為這種吃法導致了越來越胖，同學們都說他那麼貪吃。可是又有誰知道他的痛苦，他是鬱悶啊。

後來小胖子得胃病父母知道了，帶他去看醫生，也沒見得好轉，畢竟胃病還是比較麻煩的。

小胖子在如此的情況下，他似乎有點絕望了。他想為什麼別人都沒有這種煩惱，而自己卻有那麼多的煩惱，他一點都不想做胖子，他要變瘦變瘦。

有了這個覺悟之後，小胖子開始減肥。他經常跑去打籃球，踢足球，跑步之類的。慢慢地身上的肉開始減少，而胃口慢慢地開始好了起來。說也奇怪，以前吃飯只吃一口就飽了的，經過運動能吃兩口了。他知道運動對自己的胃有用處，能促進食物的消化，減少胃部的負擔。

另外，他還注意到個問題，他之前喝了一瓶酸奶，他覺得全身非常舒服，胃部也暖烘烘的。他知道酸奶對自己的胃也有用，於是每天他都堅持喝一瓶酸奶。

至於貪吃的問題，自從他迷上了電腦後，他貪吃的毛病立馬解決了。因為玩電腦經常不想去買零食了。

兩個月後，他的胃病不治而愈，他也不再是一個胖子，睡眠居然也治好了，貪吃毛病也解決了，大便也通暢了。

透過小胖子這件事告訴我們，做事情一定要分析因果，不要弄得惡性迴圈。像小胖子就是惡性迴圈，他越鬱悶，越想吃，吃了肚子受不了，就更鬱悶。所以在生活當中要明白怎麼避開這個惡性迴圈，而不是任由惡習慣一味地這麼迴圈下去，最後把自己葬送了。