“禪更”其他近義詞解釋
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| 近義詞 | 近義詞釋義 |
|---|---|
| 冥想 | 冥想是指透過專注意識、調整呼吸等方法，使思緒平靜，達到心靈平靜、內心寧靜的一種修行方法。透過冥想，人們可以放鬆身心，提升自我意識，增強專注力和自我控制力，達到身心平衡和內心安寧的狀態。冥想在許多宗教和心理學中被廣泛應用，具有舒緩壓力、促進身心健康的作用。 |
| 打坐 | 指以特定的姿勢，保持靜默和專注，達到心靈平靜和內心平衡的一種修行方法。在打坐過程中，人們透過調整呼吸、集中注意力、舒緩身體等方式，以達到身心放鬆、思維冷靜和心靈寧靜的狀態。打坐是許多宗教和哲學體系中的重要修行方式之一，如佛教、道教、印度教等。同時，打坐也被一些人用作緩解壓力、提高專注力和促進內心平靜的方法。 |
| 靜坐 | 指以安靜的姿勢坐著，全神貫注地思考、冥想或修煉身心，達到心靈平靜、內心寧靜的一種行為。 |
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