“睡眠療法”其他近義詞解釋
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| 近義詞 | 近義詞釋義 |
|---|---|
| 睡眠療法 | 睡眠療法是一種透過調整和改善睡眠習慣和環境，以促進健康睡眠和治療睡眠障礙的治療方法。它包括建立規律的睡眠時間，創造舒適的睡眠環境，採用放鬆技巧和睡前準備等措施，以提高睡眠質量和促進身心健康。睡眠療法常用於治療失眠、睡眠呼吸暫停症、睡眠行為障礙等睡眠障礙症狀。 |
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