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調理安眠酒

名稱 調理安眠酒
來源 中醫藥學報
原料 菊花30克，枸杞子20克，夜交藤20克，白芍20克，茯苓15克，黃連10克，蓮子10克，青皮5克，酒麴適量，紅糖適量。
製作 將所有原料洗淨後，放入瓷罐中，加入適量的酒麴和紅糖，封口密封，靜置一個月以上，待酒液浸泡入藥材中。
用法 每晚睡前飲用10-15毫升，可根據個人情況適量增減。
禁忌 孕婦、嬰幼兒禁用，酒後禁用。
功效 調理失眠，安撫情緒，幫助入眠，改善睡眠質量。
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