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安寧心緒酒
| 名稱 | 安寧心緒酒 |
| 來源 | 明代醫學典籍《本草綱目》 |
| 原料 | 白芍草30克，川芎10克，丹參15克，菊花10克，柴胡10克，黃芩10克，茯苓10克，酒麴500克，白糖適量。 |
| 製作 | 將白芍草、川芎、丹參、菊花、柴胡、黃芩、茯苓洗淨，晾乾，研成粉末。將酒麴加入適量水中攪拌均勻，然後加入研磨後的草藥粉末，攪拌成糊狀。將糊狀物放入陶罐中，用紗布封口，放置於陰涼通風處，發酵3-4天。最後加入適量白糖調味，攪拌均勻即可。 |
| 用法 | 每次30毫升，早晚各一次，飯前服用。 |
| 禁忌 | 孕婦、哺乳期婦女禁用。 |
| 功效 | 舒緩心情，安撫情緒，緩解焦慮和抑鬱，改善睡眠質量。 |
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