在雲南古時候將用米類製作的食品稱為餌、餌饋,是將米舂搗後揉搓為長方、橢圓或扁圓等形狀的食品,後來稱呼為餌塊。燒餌塊是雲南省的傳統民俗小吃之一,是將煮熟的大米壓成圓形薄餅狀,放在碳火上面烤制後抹上醬料,做法跟餈粑相類似。
烤:將小塊狀的餌塊放在炭火上烤,一般抹上醬料對摺就可以吃了。有時也會在餌塊裡夾上油條、肉或者生菜葉子一起吃。
炒:一般是將餌塊切成小薄片,搭配蔥薑蒜、韭菜或酸菜等入鍋爆炒。吃炒餌塊是昆明大年初二的習俗。
煮:將餌塊切成麵條、絲狀,用專用的小銅鍋和高湯煮制。在玉溪習慣吃小鍋餌絲,在大理講究耙肉餌絲,搭配耙肉醬一起吃。