夏天注意事項

一、及時補充水分。二、喝水不能過急。三、避免空調直吹。四、不要喝過多冷飲、吃過多冷食。五、避免長時間吹空調。六、避免中暑，做好健康防範。七、注意防雷電等。

夏天注意事項

夏季天氣炎熱，連續超負荷的室外工作容易中暑。做好防暑降溫，是消除夏季安全隱患的重要一部分。

夏天溫度高，人體需要不斷排汗來降低體內的溫度。對此，人們應該在夏季及時補充水分，維持體內水分平衡。

在夏天，人們偏愛冷食冷飲，於是就容易吃多。殊不知，腸胃受到冷食冷飲的刺激，會加快蠕動，影響了消化，很有可能會腹瀉腹痛。