木耳開袋後有刺鼻氣味可能是因為新增了化學防腐成分,放置時間太久,加入藥物,或者木耳發生了變質。有刺激性氣味的木耳不建議進行食用,儲存時,應注意將木耳放在陰涼通風處。
泡發木耳的時候,不建議泡太久,長時間泡會讓它變質,產生生物毒素,或滋生細菌,真菌等致病微生物。
含有大量的碳水化合物,蛋白質,鐵,鈣,磷,胡蘿蔔素,維生素等營養物質,適量食用有助於健康。