蝦和青菜可以一起吃嗎

蝦和青菜不可以一起吃。因為蝦屬於海鮮，含有較多的蛋白質，易於青菜中的維生素C發生反應，使蛋白質等營養成分變質形成結塊，不利於人體消化，並引起噁心。嘔吐等不良症狀。一般在吃完蝦等海鮮的兩個小時之後再食用青菜。

蝦和青菜能一起吃嗎

1、不可同食

蝦和青菜不可以一起吃。因為蝦屬於海鮮，含有較多的蛋白質，易於青菜中的維生素C發生反應，使蛋白質等營養成分變質形成結塊，不利於人體消化，並引起噁心。嘔吐等不良症狀。

2、食用禁忌

蝦可以和藕、絲瓜一起吃，但是和普通的蔬菜不能一起吃，也是因為蔬菜中通常含有較多的鐵元素，會和蝦中的鈣質反應，產生熱量，造成脹氣的症狀，同時易引發人體內的結石。

3、注意事項

一般在吃完蝦等海鮮的兩個小時之後再食用青菜，同理，富含維生素的水果也要在吃完海鮮的兩小時後再食用，並且最好不要大量食用，以免引起身體的不適反應。