巧克力過期多久不能吃

巧克力過期即不能吃了，過期後的巧克力會產生黴變，食用會導致腸胃不適。巧克力的保質期為一年，要放在陰涼乾燥處存放，巧克力能緩解情緒，快速補充體力，但不宜在餐前食用，也不適合糖尿病患者食用。

巧克力過期多久不可以吃

1、過期勿吃

巧克力過期即不能吃，在保質期內食用才有安全保證，過期後的巧克力會產生黴變，內部成分變質，食用可能導致腸胃不適、腹瀉等不良反應。

2、保質期限

巧克力的保質期一般為一年，要放在陰涼乾燥的地方存放，不能放在高溫和陽光直射的地方，高溫和陽光會使巧克力融化。

3、食用好處

巧克力含有碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質，能緩解情緒，使人興奮，也能快速補充體力，利於運動後體力恢復，還能保護心臟。

4、食用禁忌

巧克力有大量糖分，糖尿病患者要少吃或不吃含糖巧克力，牙齒不好、蛀牙的人不宜吃含糖巧克力，餐前不宜吃巧克力，以免產生飽腹感，影響飲食規律。