檸檬是酸性還是鹼性

檸檬是鹼性，雖然飲用時有酸澀的口感，但是汁液進入人體後會轉化為鹼性物質，而人體呈現鹼性說明是健康體質，反之則相反，很多人透過引用檸檬水來調節身體的是pH值，適當的飲用檸檬水能夠提高我們身體的免疫力。

檸檬是鹼性

檸檬是鹼性水果，它食用時有酸澀的口感，被很多人誤認為是酸性的，但是檸檬汁進入人體後會轉化成鹼性物質，因此可以判斷檸檬屬於鹼性物質。

檸檬中的鹼性物質可以調節人體內的pH值，人體健康體質的ph值呈現鹼性，酸性則是不健康，很多人透過飲用檸檬水來調節身體的pH值，汁液進入身體後會被分解成二氧化碳以及水。

日常適當的飲用檸檬水可以提高我們身體的免疫力，參與我們細胞、蛋白質的組成，同時食用檸檬果肉還有美白養顏的作用，夜晚飲用一杯可提高我們的睡眠質量。