每天喝多少普洱茶好

每天喝5～12克左右普洱茶好，喜愛食用油膩食物和抽菸的人士可以適當增加飲茶的量。神經衰弱的人應少喝茶水，孕婦和兒童不喝茶為佳。普洱茶有生熟之分，不同的普洱茶口感不同，可以根據自己的喜好合理選擇。

每天喝5～12克普洱茶好

每天飲用普洱茶的量在5～12克之間為宜，喜愛食用油膩食物、抽菸的人可以適當增加飲用普洱茶的量，可以起到排毒去油膩的作用，還能減肥。注意神經衰弱，心跳較快的人應少飲普洱茶，會加重病情。

每天飲用普洱茶的次數在1～2次為佳，每次飲茶5～8克，茶水的量在800毫升到1升之間為宜。需要注意孕婦、兒童最好不要飲用茶水，容易刺激身體，影響健康。

普洱茶有生熟之分，不同的普洱茶的品種口感也略有差異，生普洱茶湯色黃亮，口感清新。熟普洱茶的顏色則更接近於磚紅色，湯色濃郁，香氣悠長。注意不要飲用新茶，普洱茶越陳品質越佳。