洗頭頻率

洗頭頻率一週3次最佳，也就是2天左右洗頭一次，如果洗頭次數太多，會破壞頭皮的油脂平衡，刺激皮脂腺不斷的分泌油脂來保護頭皮，特別是洗髮水洗完後如果感覺很乾，那油脂會分泌得更快。

洗頭的注意事項

洗頭髮要用溫水，使用溫水洗頭髮對頭皮的刺激性不大，也容易將頭髮洗乾淨，使用太熱的水洗頭容易刺激頭皮，容易使頭皮分泌一些油脂，產生頭屑。

選購洗髮水時要根據自己的髮質選擇合適的洗髮水，如果頭髮乾燥就要選擇滋潤護髮型的洗髮水，如果頭髮油性較大，洗髮水就要選擇控油型別的。

洗頭髮時要先把洗髮水擠到手心裡，不要直接將洗髮水抹到頭皮上，用雙面手心揉出泡沫後，再塗抹到頭髮上，然後輕輕揉搓頭髮。