| 名稱 |
靈心安神酒 |
| 來源 |
古代醫書《本草綱目》 |
| 原料 |
酸棗仁30克，遠志30克，黃精30克，玄參30克，白芍30克，酒麴500克，純淨水適量。 |
| 製作 |
先將酸棗仁、遠志、黃精、玄參、白芍洗淨，放入瓦罐中，加入適量的純淨水，用小火煎煮1小時，濾去渣滓，再將藥液與酒麴混合，封口置於陰涼乾燥處發酵30天，每隔3天攪拌一次，待發酵完成後過濾得到酒液。 |
| 用法 |
每次15毫升，早晚各一次，可口服，也可外用。 |
| 禁忌 |
孕婦、兒童、過敏體質者慎用。 |
| 功效 |
安神養心，鎮靜安眠，舒緩焦慮和緊張情緒，改善失眠，提升睡眠質量。 |
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