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安寧安眠酒

名稱 安寧安眠酒
來源 中醫臨床雜誌
原料 黃連30克，菊花20克，百合25克，酸棗仁15克，青蒿10克，白芷10克，甘草10克，紅棗10克，白酒500毫升。
製作 將以上藥材洗淨，加入白酒中，密封浸泡7天，隔去渣滓，取酒液備用。
用法 每晚睡前服用20毫升，可加入適量水稀釋，飯後服用效果更佳。
禁忌 孕婦、哺乳期婦女、兒童禁用。
功效 安神助眠，改善失眠和焦慮症狀，提高睡眠質量，緩解疲勞和緊張情緒。
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