可以將綠芒果削皮,去核,然後切塊或切成絲,放入淡鹽水中浸泡15分鐘,瀝乾水分,準備一個碗,將切好的芒果放入其中,撒入適量的辣椒粉、生抽即可食用,喜歡吃酸甜口味的可撒白糖或酸梅粉食用。
綠芒果有兩種,一種是較小的未熟的芒果,還有一種是口感脆爽的大綠芒果,這種芒果在生硬的狀態下,味道類似李子,口感獨特。
硬的綠芒果其中酸澀成分較多,多吃會刺激口腔和腸胃,導致口齒酸澀,甚至疼痛,不建議過多食用。
如果是未熟的綠芒果,建議可以將其和香蕉、蘋果等成熟度較高的水果放一起催熟,等熟了之後再吃。