人會做夢是因為大腦在睡眠期間繼續活躍。在睡眠過程中，我們的大腦會進入不同的睡眠階段，其中REM（快速眼動）睡眠階段是發生夢境的主要階段。在這個階段，大腦的活動變得更加頻繁，心率加快，同時我們的眼球也會在眼瞼下快速運動。科學家認為，夢境是我們大腦對記憶和情感進行整理和處理的方式，同時也可以是我們無意識思維和想象力的體現。