人們會感到恐懼是因為大腦中的恐懼中樞被啟用，釋放出一系列的生理和心理反應。恐懼是一種自我保護的本能反應，幫助我們應對潛在的危險和威脅。當我們面臨恐怖的情境或感知到潛在的威脅時，大腦中的杏仁核會發出警報訊號，啟用身體的應激反應。這些反應包括心跳加快、呼吸加深、肌肉緊張、出汗、血壓升高等，以幫助我們做出應對和逃避的動作。同時，恐懼也會觸發大腦其他區域的活動，如刺激注意力、加強記憶和提高警覺性等。儘管恐懼是一種自然的反應，但有時它也可能過度或不合理地出現，需要我們透過認知和情緒調節來應對和管理。