音樂對人類情緒的影響是一個長期以來備受研究的領域。雖然每個人對音樂的反應可能會有所不同，但有幾個常見的因素可以解釋為什麼聽音樂可以改變情緒。

首先，音樂透過啟用大腦中的獎賞迴路來引發愉悅感。當我們聽到令人愉悅的音樂時，大腦會釋放多巴胺，這是一種與獎賞感受相關的化學物質。多巴胺的釋放使我們感到愉悅和滿足，從而改變我們的情緒狀態。

其次，音樂可以喚起回憶和情感的聯想。許多人對某些音樂片段與特定時刻或經歷緊密相聯，當我們聽到這些音樂時，會自然而然地想起相關的回憶和情感。這樣的聯想和回憶可以觸發各種情緒，包括喜悅、悲傷、恐懼等，從而改變我們的情緒狀態。

此外，音樂還可以透過節奏和節拍的變化來調節我們的情緒。快節奏和強烈的鼓點通常會讓人感到興奮和愉悅，而緩慢的節奏和柔和的音樂則更容易讓人感到放鬆和平靜。這種節奏的影響可以促使我們的心率和呼吸率發生變化，從而改變我們的情緒狀態。

此外，音樂還可以提供一種情感表達的出口。當我們面臨情緒困擾或壓力時，透過聆聽音樂，我們可以找到一種情感的宣洩和釋放的方式。音樂可以成為我們情感的共鳴者，幫助我們表達和處理內心的情緒。

綜上所述，我們聽音樂可以改變情緒的原因可以歸結為音樂的獎賞效應、情感的聯想、節奏的影響以及情感表達的作用。音樂具有獨特的魔力，不僅可以影響情緒，還可以成為我們情感世界的一份子。