氧氣是地球大氣中最重要的元素之一，對於人類的生存至關重要。以下是一些解釋為什麼我們需要氧氣：

1. 呼吸過程：人類透過呼吸將氧氣吸入肺部，然後透過血液運輸到身體的各個組織和器官。氧氣在細胞呼吸中起著關鍵作用，是產生能量的必要物質。

2. 細胞功能：氧氣是細胞代謝的基礎，它參與細胞內的許多重要反應，包括合成蛋白質、核酸和脂肪等生物大分子，維持細胞正常運作。

3. 器官功能：各個器官對氧氣需求量不同，但都需要足夠的氧氣來維持正常功能。例如，心臟需要氧氣來保持正常的收縮和供血，腦部需要氧氣來維持思維和認知功能，肌肉需要氧氣來進行運動和產生力量。

4. 免疫系統：氧氣可以提高免疫系統的功能，增強身體抵抗力，對抗病原微生物和疾病。

5. 健康維持：氧氣有助於減輕疲勞、增加精力和改善睡眠質量。缺氧或氧氣不足可能導致頭暈、乏力、呼吸困難等身體不適症狀。

總之，氧氣對於人類來說是生命必需品，保持空氣中適量的氧氣含量對我們的身體健康至關重要。