一天有24小時是因為地球自轉一週大約需要24小時。地球以自西向東的方向自轉,使得太陽看起來從東方升起、到達最高點,再向西方落下。這一天稱為地球日。地球自轉的速度是相對穩定的,所以人們將一天分為24小時,每小時60分鐘,每分鐘60秒的時間單位。