水是人類生存的基本需求之一，我們為什麼需要水呢？首先，水是構成我們身體的主要成分之一，約佔體重的60-70%。透過水，我們的身體可以完成許多生理功能，比如維持體溫、運輸營養物質、排除代謝廢物等。

另外，水對於維持身體的平衡和正常功能也至關重要。我們每天都在流失水分，透過呼吸、尿液、汗液等方式。如果不及時補充水分，就會導致脫水的狀況。脫水會影響血液迴圈、消化系統、腎臟功能等，進而引發頭暈、口渴、疲勞等不適症狀。

此外，水還有助於保持良好的面板健康。適量的水分攝入可以幫助維持面板的彈性和水分含量，預防面板乾燥、老化和出現皺紋的情況。水對於保持身體的免疫系統正常運作也很重要，它可以幫助清潔身體內外的有害物質，預防疾病的發生。

此外，水也是一種天然的消防工具。在火災發生時，水可以提供滅火的作用，起到降溫、抑制火勢等效果。

總之，水對於我們的身體健康和生存至關重要。無論是維持生理功能、平衡體內環境、保持面板健康還是應對緊急情況，我們都需要水來幫助我們保持健康和生活正常。